ホノぼの日記

今日も8月頭の出来事です。

この日は妊娠25週目の定期健診。
大体、産婦人科まで夫に車で連れて行ってもらうのですが、夫の歯医者の診察も重なっていたので、夫の診察中、私はひとりランチを・・・。
（夫は歯医者にかかる時はご飯を食べない）
夫のかかりつけの歯医者の近所の「菜韻（ないん ）」という、無農薬（減農薬）野菜を食べさせてくれるカフェに行ってきました。

いかにも癒されそうな外観♪
博多駅から明治通りを通って天神まで出る100円バスに乗った時に、窓越しに見えて気になっていたカフェです。

今回はテーブル席についたのですが、窓際のカウンターもまったりとくつろげそうです。
ここは先に会計を済ませるタイプです。

頼んだのは、本日のサラダパスタランチ！
650円なり！
生の野菜をガッツリと食べれます。
サラダパスタにかぼちゃのスープがついています。
このかぼちゃのスープがホッとする感じでおいしかった～

メインのサラダパスタは、ブロッコリーとエビ。
エビ、つわりで一時期ダメだったけど、最近は味覚が元に戻って大好き♪
ブロッコリーも独特のエグい感じはなくおいしかったです。
でも、ドレッシングはフツーだったなぁ

バケットは明太子付。
「チートマカツ」という、チーズとトマトを包んだカツにも出来たけど、揚げ物だとカロリーが気になるので今回はパス！でも、これもおいしかった～

●Green-Cafe菜韻(ないん)
住所　福岡市博多区御供所町4-3 エンクレスト御供所102

さて、このランチの後、夫と合流して産婦人科へ。
こんなにヘルシーなランチを食べたにも関わらず、体重が1ヶ月前の検診より2.5kgも増加していました。
妊娠中はその後の難産や妊娠高血圧症の原因などになる為、2週間で600gしか増えたらいけないらしい。
4週間なら1.2kg。
当然、助産婦さんにも先生にも怒られました。
やっぱり、引越しで忙しくて高カロリーな弁当や外食で手早く済ましていたせい？？？
暑くてアイスクリームを食べ過ぎたせい？？？

反省して食生活をもう1度考え直します。