ホノぼの日記

産婦人科の定期健診帰りの恒例ランチ！
今日はまたカフェ・テコにやってきました。
定食系をガッツリ食べたい気分だったので。
カフェテコのお昼の定食は、ボリューム満点で栄養のバランスもいい。
メインの他にサラダ、小鉢がいろいろつくのが相変わらずいいですね～。
器もセンスがいいし、女性も納得のオシャレランチ。

今日のメインは、豚肉のピリ辛焼き！
他にも、ハンバーグやさんまのみそ煮などがありました。
ホントはさんまがよかったけど、ちょうど売り切れちゃってました。残念！
でも、この豚肉。すっごい分厚くってしっかりしています。
備え付けのナイフがないと切れないくらい。
ピリ辛のソースが美味しいっ！
もやしのシャキシャキ感とニラの風味がまたいいんですっ。
ご飯がすすみます。

ご飯が雑穀米なのが嬉しい★
もりもり食べました～。
今日はそういえばハロウィン。
カボチャの天ぷらがあって、ちょっと季節を感じられました。

産婦人科の定期健診は37週目に入って1週間に1度に。
37週からは、赤ちゃんのノンストレステストや実際の分娩台に登っての実習などがあります。
30分くらいお腹に機材をつけられて、心電図のようなものを取られます。
赤ちゃんが元気かどうか調べるそうです。
もう、出産までいよいよだな～。
赤ちゃんは元気いっぱいで、大分降りてきているそうです。

ところが、優良妊婦の私もとうとう貧血の症状が出ていると指摘されました。
結構、鉄分を心がけて摂取しているつもりだったのに～！
それだけ、おなかのチビすけに取られているってことですね。
鉄剤を産院から処方されました。

これから、もっと鉄分を取り入れた食事をこころがけなきゃ！

●cafe Teco（カフェテコ）

http://cafeteco.petit.cc/
住所：福岡市中央区警固1-4-22-2F
TEL：092-713-9377

●前回のランチ記事
http://www.gon-net.com/blog/2006/12/cafe_teco.html
http://www.gon-net.com/blog/2007/09/post_59.html