2008年01月31日
育児でなかなか外出できない身の上・・・。
カフェでランチ三昧していた日々が懐かしいです。
そして1番思い出すのが、カフェテコのランチ。
おいしかったなぁ。
カフェテコは古いアパートを改築した、とっても雰囲気のいい和みカフェ。
カフェとは思えないくらい、おいしい家庭的料理を出してくれます。
以前、日替わりランチで食べた「いわしの梅肉煮」は本当に美味しかった。
そんなんで、私も自分で作ってみました。
実は我が家はほとんど煮魚系は作りません。
夫が苦手なので。
でも、最近は自分用に作って、夫には別にハンバーグなどを焼いて出しています。
ル・クルーゼで、落し蓋をしてコトコト煮ました。
煮崩れしなくて、身がほっこりと仕上がりましたよ～
カフェテコほどではないけど、おいしくいただきました♪
弱火調理で美味しく仕上がり、余熱調理もOKの経済的なお鍋☆ル・クルーゼ（ルクルーゼ）
2008年01月30日
先日、夫の会社の方からご注文をいただいていた石鹸を包装しました。
新しいラッピングを試してみようかと思ったけど、結局、定番のひとつのうちのラッピングになってしまいました。
日曜日に夫にチビを見てもらって、包装道具を引っ張りだしてきたところで、チビがぐずってきちゃって、バタバタとラッピング。
こんな感じじゃ、石鹸作り再開もまだまだ先になりそうです。
この定番包装は、キャラメル包みの変形バージョンです。
ワックスペーパーだけで包んでいるので、特別な包装紙を買う必要もありません。
ししゅう糸とレースリボンでアクセントをつけています。
なるべく、ワックスペーパーやクラフト紙などのナチュラルな素材でエコなラッピングを考えていこうかと思っています。
2008年01月29日
姉から母乳にいいと言うハーブティーを分けてもらいました！
ハーブの中では比較的飲みやすいレモングラスやカモミールが入っていて、とっても美味しい♪
朝はまずこれを飲んで身体をあっためます。
このハーブティーの効能はと言うと、「母乳の出をよくする」「母乳の栄養価を高めて質をよくする」などなど。
まだ効果のほどはよくわからないけど、今のところオッパイにトラブルもないし、チビの湿疹も早めに治ったから、ちょっとは効いているのかな？
こうやってガラス瓶に入れて保管しておくとキッチンのディスプレイにもなるし、かわいいんです。
姉からもらったのがなくなった後は、お徳用サイズを購入しちゃいました♪
目指せ安産＆安全母乳育児！妊婦さんにママに安心のすこやかティー
2008年01月27日
早いものでチビが生まれて2ヶ月が経とうとしています。
生後2週間で出てきた赤ちゃんニキビも落ち着いて、今はツルピカ素肌のお顔になりました。
作っておいたベビー石鹸で顔を丁寧に洗ってあげたおかげかな？
ひどい時期は沐浴時以外にも朝から洗顔をしてあげていました。
生まれたばかりの頃は、私の女性ホルモンの影響があってニキビが出来やすいらしいですね。
落ち着くまではホント大丈夫かな～と顔を見るたびに心配していました。
最初の頃は常に抱っこしていないと泣いてしょうがなかったけど、今は布団に寝転がってしばらくは大人しい時間が増えてきています。
少しずつ目が見えてきたから、寝ていても不安じゃなくなったからかな？
・・・と言ってもすぐに飽きてしまうのか、そんなに長くはもたないから、やっぱり抱っこ。
最初はずっとソファに座ってその膝の上で寝かせる形で抱っこをしていました。
そのまま、布団に寝かせようとするとすぐに起きてしまうんですよね。
ご飯も作れないし、洗濯も掃除もなかなかできない！
スリングに入れて寝かせても、やっぱり布団におろすと起きてしまい、この子を布団になんとか寝かしつけることがストレスになっていました。
そこで登場したのが、姉から譲ってもらったベビービョルン 抱っこ紐！
これに入れるとあっという間に寝てしまって、そのまま4時間くらい昼間は寝てくれます。
やはり布団におろすと起きてしまうけど、このまま抱っこしたまま過ごすことにしています。
無理に布団に寝かすことがストレスになってしまうし、それにこの子とこうやって寄りそえるのも一生のうちのほんの短い時・・・。
母と子の甘い時間を抱き合って過ごしています（笑）
このベビービョルンの抱っこ紐はスリングと違って両手が使えるし、首が座らない時期から使える抱っこ紐なので、かなり使えます。
姉いわく、首が座って前向きに抱っこするとかなりカワイイらしいです～♪
昔は抱き癖がつくから、こんな風に一日中抱っこしているなんていろいろ周りから何か言われそうだけど、もはや抱き癖って言葉は死語らしいです。
可能な限り、いっぱい抱っこして愛情注ぐのが赤ちゃんにとってもいいらしいです。
なので、いっぱい抱っこします★
でも、すでに6キロ超えていそう。
重い・・・
2008年01月25日
かっこつけている訳ではないですが、普段聴いている音楽はクラシック。
実家から譲ってもらった、ばかみたいに大きいオーディオシステムで聴いています。
そして夜中の授乳時には、i-podで聴きながらオッパイをあげています。
実は、ドラマの「のだめカンタービレ」の影響から。
この「のだめ」の影響でクラシックにはまった人って多いのではないでしょうか？
私より夫の方がはまって、昨年の4月に行った新婚旅行も「絶対、ウィーン！」と言って譲らなかったくらい。
クラシックはいいです。
何しろ、最近の音楽のようにすぐすたれたりしないから。
音楽背景とか解説書で読みながら聴くと更に面白さが増します。
そして更にいいことと言ったらコストパフォーマンス！
図書館のCDコーナーに名曲がズラリと並んでいます。
図書館で借りたら無料！
1曲○円とかで購入しなくてもいいです。
週末に夫がCDを借りてきてくれます。
1週間に3枚だけしか借りれないんですが。
今回借りてきたのは、チャイコフスキーのヴァイオリン協奏曲 作品３５。
結構、有名な曲です。
新春にあった「のだめ」のヨーロッパ編スペシャルでは、千秋が指揮者コンクールのファイナルで指揮をしたコンチェルトです。
あのシーン、よかったですよね。
なんだか涙がじわっと出ました。
第1楽章が有名なフレーズなんですが、第3楽章のヴァイオリンのソロ部分の超絶技巧なんてすごいですよ～。
是非、最寄の図書館で借りてみてください。タダなんで（笑）
YOU TUBEで検索しても聴けますよ～
2008年01月24日
やっぱり、お菓子を食べたいっ！
思いっきり！
でも、乳腺がつまって乳腺炎になっちゃうかも・・・。
「気にしすぎだよ～」と、同じく0歳児を完全母乳で育てている姉から言われました。
姉はホントに気にせず、乳腺炎の原因にもなるチーズたっぷりのピザなどをパクパク食べているそうです。
しかし、そんな姉も先日、乳腺炎になりかけました。
やはり、食生活には気をつけないと・・・。
1日1個ぐらいの焼き菓子とかなら食べます。
でも、物足りないんですよね。
･･･と言うわけで、砂糖少な目、バターを使わないお菓子を自分で作ることにしました。
作ったのは、リンゴのパウンドケーキ。
バターは使わず、菜種油を使いました。
砂糖は通常のレシピの4分の１程度しか入れません。
甘さ控えめなので、ケーキを食べているというよりパンを食べているような錯覚に襲われます。
なので、市販の甘いお菓子を1日1個、お腹を満たすために作ったケーキを食べて過ごしています。
なんだか自分をだましているみたいですね。
2008年01月22日
ブログのテンプレートを変更しました。
ヘッダーの画像はそのまま使用しています。
ベースは、MovableType用のテンプレートをダウンロードしたもので、それを自分でちまちまいじりました。
自由度はかなり高いけど、スタイルシートも自分で書かないといけないし、MovableTypeもタグ辞典を引っ張ってきていろいろ調べないといけないから、かなり面倒だったなぁ～。
よっぽど、どこかのブログ領域を借りようかと思ったぐらい。
テンプレートの変更なんて、あっという間だしね。
けれども、せっかくメインサイトの「石鹸と彼女とおいしい生活」と連携が取れるようになっているので、これを止めるのももったいないので頑張りました。
URLが変わると、ブックマークをつけている人に変更してもらわないといけないから、せっかく読んでくれている人に申し訳ないし。
このブログ、1年前の開設当初と比べ物にならないくらい、アクセスが増えています。
前に楽天でブログをやっている時は、トータルなアクセス数はかなりあったけど、このブログに純粋に興味がある人のアクセスでなかったり、楽天の仲間意識みたいなアクセスがほとんどだったので、あまり当てにはなりませんでした。
今のブログに移って開設当初はびっくりするぐらいアクセスが少なかったけど、今となっては純粋にこのサイトを訪れたい方だけのアクセス数でちょっとずつ延びていって、現在では楽天でブログをやっていた時の2倍のアクセス数に増えました。
いつも読んでいただいているみなさんのおかげです。
ありがとうございます。
さて、画像はエスプレッソコーヒー。
休みの日は、夫が淹れてくれます。
豆は近くのコーヒー専門店でエスプレッソ用に細かく挽いてもらいます。
授乳中はあまりカフェインがとれないけど、たまには・・・。
小さいエスプレッソ用のカップに注いで、ちびりちびりと飲みます。
エスプレッソ用のカップ。
近くに売っていなかったので、ネットショップで買いました。
なんと180円也・・・。
安い。
2008年01月21日
今、テンプレートのデザインをちまちま変更しています。
1年前に楽天ブログから自分が借りているサーバーの領域にMovable Typeでこのブログを構築しましたが、今になってテンプレートデザインが気に入らなくなってしまいました。
どこがどう気に入らないかというと、画像を大きくアップするとなんだかかっこ悪いこと。
もともと、小さく画像を掲載するつもりで作ったテンプレートだから当たり前ですけど。
今までの記事も画像のサイズをどうしたらいいかわからなくて、いろんな大きさでアップしています。
統一感もないので、これからはもっと見やすくアップしていこうかと思っています。
今になって、もっと写真を撮りたいし、下手ながらもそれを公開したいって思いがあります。
なので、画像中心。
それを励みに撮り続けて、上手くなるかもしれないし。
育児と家事をしながらなので、のんびりとテンプレートを作っていきます。
そうそう。
最近、ベビービョルンの抱っこ紐を使うようになって、かなり楽になりました。
チビをこの抱っこ紐に入れてしばらくユラユラしていると、ぐっすりと寝てしまいます。
降ろしてしまうと起きてしまうので、この状態で洗濯物を干すなどの簡単な家事やブログの更新などをします。
この抱っこ紐は画期的アイテムだな～。
生後1週間から使えるタイプだし。
おかげで、ブログがバンバン書けます。
2008年01月20日
チビが生まれて、もはや1ヵ月半。
新しい年も明けたので、出産祝いを贈ってくれた方々に内祝いを送ろうとあちこちのネットショップをのぞいています。
乳腺炎が怖くて、バターや生クリームをたっぷり使った甘いお菓子は我慢している日々・・・。
不思議と妊娠中、授乳中は甘いものが欲しくてたまらない。
でも、乳腺がつまっちゃうかもという恐怖があって食べられない。
そんなフラストレーションから、内祝いは焼き菓子に決定！
あっちこっちのお菓子のギフトショップをのぞいては、よだれを垂らしています。
決めきれなくて、3店舗からいろいろ買うことにしました。
どうせ、人に贈るのにね・・・。
でも、ちょっとぐらいなら食べてもいいだろうと、結局誘惑に負けてしまい、自宅用にひと箱買ってしまいました！
購入したのが、画像の焼き菓子の詰め合わせです。
パティスリー グレゴリー・コレという神戸元町のお菓子屋さんです。
1日1個ずつ大事に食べています。
もう、フィナンシェやマドレーヌの美味しいこと！！！
しっとりした食感とバターの濃厚な味がまろやかに口に溶けていきます！
おいし～い★
しっかりした甘さがあって、満足しました。
すぐに乳腺が詰まってしまう人もいるけど、私の場合はそうでもないみたいなので、ちょっとぐらい息抜きして甘いものを食べようかと思います。
ストレスになっちゃう。
人気の焼き菓子ばかりを詰め合わせたお試しセット♪≪ガトーデギュスタシオン≫【送料無料】
2008年01月16日
前から頼まれていた石けんを発送するために、ワックスペーパーで１つ１つ包装中。
この石けん素地が透けて見えるこの感じが好きです。
通常ならこれにラッピングをしていくのですが、今回送るのは特に包装はいらないと言うことなので、このまま送ることにします。
過剰なラッピングはゴミが増えて環境にも悪いし。
でも夢がないのも嫌ですね。
やはり特別な贈り物にはきちんとラッピングしてあげたいものです。
自分の直接の知人にのみ、石けんの小分けをしているのですが、今日もまた夫の会社の方から注文をいただきました。
ギフト用なので、どんなラッピングにしようか、考えるだけでワクワクします。
2008年01月15日
知りませんでした！
産後も食事に制限があるなんて！！！
妊娠中は、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症などを防ぐために、あまり太りやすいものを食べれるのは好ましくないと言われていました。
（私は全く太らなかったし、尿検査などの数値に問題がなかったので、食べまくったけど）
でも、母乳育児の場合って、さらに厳しい食事制限があったんですね。
脂肪や油分、糖分などが乳腺をつまらせたりするんです。
これがつまってしまって炎症をおこすと、怖～い乳腺炎を起こすらしいです。
大好きなチーズや牛乳などの乳製品もダメ！
バターがたっぷり入った洋菓子もダメ！
コロッケやから揚げなどの揚げ物もダメ！
そして、餅もつまりやすいらしいので、もち米で出来ているおせんべいやおかきなどもダメらしいです。
いったい何を食べろって言うのって感じです。
チビを出産したのがちょうど11月22日。
クリスマスやお正月が真近なシーズン。
クリスマスの生クリームたっぷりのケーキやローストチキンも今年は食べれない。
大好きなお雑煮もぜんざいも今年は餅は1個だけで控えめ・・・。
絶対食べてはいけないわけではないけど、思いっきり食べれないのは辛い。
どれくらい食べたら乳腺炎になるかわからないので、食べたら食べただけすごいストレスになったりします。
そういう時に限って、周りの方々は、差し入れに美味しいオヤツを持ってきたりします。
クリスマスの日もしかり・・・。
こんな美味しそうなケーキを一口食べては、「大丈夫かな～」と思い悩みます。
2008年01月11日
昨年の12月20日より、ずっと出産リポートを連載してました。
このリポートをブログにアップするという作業により、出産を振り返ることが出来たし、文章として記録に残せたので、自分としてとても記念になりました。
読んでいただいた方々、ありがとうございました。
さて、出産して早くも1ヶ月半・・・・。
既にお宮参りも1ヶ月検診も終わり、元気にムクムク育っています。
先日、市の助産師さんの自宅訪問があり、持ってきていただいた体重計でチビの体重を量ってもらったら、なんと5300グラムにもなっていました！
生後6ヶ月の子と一緒ぐらいの体重があるぞ。
こんな重たい子なのに、いつも抱っこ、抱っこと、なかなか1人で大人しく寝ない子です。
夜は添い寝、昼間はずっと抱っこをしてないと大泣きします。
そりゃあ、もう大変。
先輩ママの姉から、「具だくさんの味噌汁をたくさん作って、それを合間をみて食べて、どうにか食いつないでね。」とアドバイスをもらいました。
アドバイスどおりに、根菜をいっぱい入れた味噌汁を鍋いっぱいに作り、おにぎりも幾つか握っておいて、合間を見て食べます。
下手したら、抱っこしながらオニギリを食べたりしています（笑）
その割にはけっこう、ブログを更新していると思われますが、うちの子は膝の上でなら何時間でも寝るので、膝の上で寝かせたまま、ノートパソコンでネットをしています。
その代わり、この体勢のまま全く動けないのが難ですが・・・。
ちなみにあまりにも動けないので、ノートパソコンを新規に購入しました。
（愛用のデスクトップ型のパソコンは、PCルームなので）
いつか、1人で寝てくれる日が来るのでしょうか？
どんどん重くなるこの子をいつまでも抱っこできるものでしょうかね・・。
2008年01月10日
陣痛待機の２日間、産後の５日間と合わせて７日間の入院生活・・・・。
長い長いお産の上、出血大量で貧血になってしまったり、大変は大変だったけど、終わってみて楽しいお産だったと思います。
先生もいい先生だし、助産師さん達もとってもやさしかった。
病院の方針もサービスもとってもよかった。
ソフロロジーっていう出産法も私にはすごく合っていて、お産を苦痛には感じなかった。
そして、出産ってこんなに感動するものって実感できた。
産んだ人にしかわからない達成感がありました。
オリンピックで金メダルとったアスリートと同じくらいの達成感はあると思いますよ～。
またすぐに産みたいと思ったくらい（笑）
退院する前の晩に事務局長が部屋まで挨拶に来てくれました。
（事務局長は院長先生の奥さんです）
そして、退院のプレゼントをいただきました。
●出産時に撮影した写真
●オリジナルマザーバッグ
●赤ちゃんの足型の色紙
●粉ミルクの試供品
●へその緒
●誕生石の入った１８金のベビーリング
お土産、盛りだくさんです。
ベビーリングはすごい。
男の子だから後でネックレスにしよっと★
退院の日の昼ごろ、夫が迎えに来てくれて、チビに持ってきた服を着せてあげます。
最後は助産師さん達や先生と記念撮影をしました。
メッセージ付の花束までいただきました。
妊娠中からお世話になった竹内産婦人科。
正直、退院するのはさびしいな。
無事にチビと出会えたのも、お産と言うすばらしい体験ができたのもすべてここのおかげ。
これから新米ママとして頑張るぞー！
2008年01月09日
今日は産婦人科での入院食について書きます。
入院していた竹内産婦人科では、栄養士さんが作るバラエティあふれる美味しい食事が出されます。
和洋中どころか創作料理もたくさんでした♪
量はかなり多めだったみたいだけど、私にはちょうどよく、ほぼ全食完食しました。
朝ごはんの量とか少ないって感じたくらい。
魚料理がメインの夕食です。
盛り付けもキレイなんですよ。
お皿もステキです。
こちらは昼ご飯です。
メインはハヤシライス♪
ソースがくどすぎず美味しかったです。
柚子胡椒がピリッときいている創作サラダ。
これ、見た目もキレイでかなりうまいっ！
食事に関する事前アンケートで、「デザートはどんなものがいいか」という欄に「フルーツを使ったもの」と書いたせいか、フルーツのデザートが♪
グレープフルーツのゼリーでした。
入院中で1番美味しいと感じたメニュー。
鶏肉にカマンベールチーズを巻いて焼いたものに、松の実のソースがかけてあります。
鶏肉もチーズも大好物★
これが1番好きでした。
また食べたい。
茄子を使った茶碗蒸し。
すごい創作料理だなー。
どうやって作るんだろう。
美味しい食事３食の上、そして3時と夜の8時にもおやつがでます。
コーヒー、紅茶、日本茶、ココアも飲み放題で、冷蔵庫に入っているジュースやミネラルウォーター、お茶も飲み放題。
幸せでした～。
正直、退院したくないくらいだったです。
2008年01月08日
貧血のため、２日間の安静の後にチビとやっと母子同室ができるようになりました。
連れてきたチビをベビーベッドに寝かせたら、とたんに大泣き！
うっ！ヤバイ！
常に抱っこしてないといけないタイプの赤ちゃん？？？？
夫と二人で最初オロオロして、ナースコールしてしまったくらい。
とりあえず授乳。
あまり母乳が分泌されてないけど、よく吸います。
とりあえず吸わせないことには母乳って出ないそうなんです。
母乳飲んだら、そのまま大人しく寝てくれるけど、やっぱりベビーベッドでは寝ないから、しょうがなく一緒のベッドで添い寝します。
生まれたばかりの赤ちゃんが私の顔のすぐそばに！
寝顔がかわいすぎます！
初めての赤ちゃんとの初夜は眠れないぐらい興奮しました！
昼間はずっと抱っこ。
夜は添い寝という生活に入ってしまいます。
入院中、沐浴の指導と実習、母乳指導などがあります。
沐浴は夫と一緒に参加。
病院では割とよく出来たけど、うちでは上手にできるかな～？
母乳指導では、おっぱいマッサージのやり方や食事の指導を受けます。
脂っこいものや甘いもの、乳製品などを多く摂ると乳腺炎になるらしいです。
カフェインもよくないらしいし、当然アルコールもダメ。
母乳育児ってストイック過ぎる～！！！
こういう指導もうけるし、母子同室で赤ちゃんのお世話もあるから、入院生活って新米ママの強化合宿みたいですね。
2008年01月07日
私が出産した竹内産婦人科は、ソフロロジー式出産や母乳育児の推進、アロマテラピーなど自然なお産が出来る産婦人科です。
こういう点で私はここを選んだ訳ですが、食事も美味しいしサービスもとてもよく、内装もキレイです。
私は4人部屋だったけど、清掃の関係で一時的に個室に移りました。
個室はスゴイ！
セレブで豪華です！
ベッドのこの周囲は4人部屋と一緒です。
トイレも付いています。
4人部屋でも個室でも、ポットも各自に備え付けで、コーヒーなどのお茶飲み放題。
さらに冷蔵庫のお茶とジュースも飲み放題です。
個室にはソファーもついています。
付き添いの旦那さんとかが長居するにはいいですね。
洗面台も個室には備え付け。
私は共有の洗面室を使ったけど、そこもセレブでした！
2008年3月にはこの２階部分の入院ゾーンは、現在建築中の入院棟に移るらしいです。
今度は全室個室で18部屋にもなるそうです。
竹内産婦人科は人気があるから、個室を希望してもいっぱいで4人部屋になったり、部屋も足りなくていっぱいいっぱいの状態だったから、よかったです。
今の2階部分は母親学級などを開くセミナールームになるそうです。
ホント場所なくて、私のときの母親学級は向かいのコーポの一室を借りてやっていたくらいだし。
どんなにステキな入院棟になるんでしょう。
また入院したいです！
2人目出来たら、またここで産みたいです。
パワーアップ
2008年01月06日
産後の大量出血による貧血で2日間ベッドで安静をして過ごしました。
生まれたばかりのチビと3日目にしてやっと母子同室を許可されました。
・・・が！
チビに検査の結果、黄疸が出たのでその治療のため、またまた別室に。
チビは光線治療を受ける為に目にガードをつけられて1日新生児室に入れられました。
チビがいなくて1人で過ごす1日。
そこへ産後のアロママッサージが受けられるというので、助産師さんと一緒に陣痛待機室に移動しました。
竹内産婦人科ではアロマテラピーを取り入れています。
まず、陣痛が始まって産婦人科に到着してからすぐにアロママッサージが受けられます。
陣痛の痛みを緩和する役割があり、とてもリラックスできます。
そして、私はお産にとても時間がかかって、疲労で全身に震えが出てとまらなくなったのですが、その時にアロマ製油を入れたフットバスで身体を温めてくれて、震えがとまりました。
ガーゼにラベンダー製油を含ませたものをずっと嗅いでいたおかげで、かなり緊張がとけました。
お産を進めるには、クラリセージがいいと思って持参していたけど、ラベンダーの香りの方が効いたなァ。
ラベンダーには鎮静効果があるけど、何より自分が好きな香りっていうのが効果覿面だったみたい。
クラリセージって、ちょっと草っぽい香りだから少々苦手かも。
産後のマッサージを担当してくれたのは、お産の時の助産師さん。
出産の様子を振り返りながら、たくさんおしゃべりしながら背面部をマッサージしてくれました。
このマッサージには母乳の出がよくなる効果があるとか。
おかげでその日の夜、ツーとお乳がこぼれ始めました。
今回の出産でアロマの力ってすごいと改めて認識。
また勉強しなおそうと思いました。
2008年01月05日
長いお産が終わって、ぐったり・・・。
後産も終わり、疲労でグッタリしていると、周りの様子がザワザワ。
「気分、悪くないですか？」
「クラクラしまい？」
先生や助産師さん達にやたらと体調を気にされます。
お産の後だからきついのはきついけど、どこか具合が悪いという自覚症状は全くないのに、どうしてこんなに心配されるんだろう？？？
お産よりも痛いと言う人がいるほど痛そうな「会陰切開の縫合」が始まりました。
チクチクした痛みを感じそうだったけど、「痛くない痛くない」って自己暗示をかけたせいか痛みはさほど感じませんでした。
しかし、この縫合、15分くらいで終わるものと勝手に思っていたけど、なかなか終わりません。
1時間は縫っているんじゃない？
こんなに普通、かかるもんなんでしょうか？
早く、夫に会いたいのにな～。
いつになったら会えるんだろう。
そうこうしている内に、輸液やら子宮収縮剤やらを点滴されるようになりました。
そして、また「具合はどう？」ときかれます。
どうやら、大量に出血したようです。
後から母子手帳を見てわかったのですが、分娩時に1052mlほど出血したようです。
500ml以上出血すると分娩時出血多量と言われるそうです。
どうして？私が？
理由はいろいろあるみたいだけど、考えられることは以下のこと。
●妊娠中に貧血だった
●赤ちゃんが大きい
●微弱陣痛
●長引くお産による母体の疲労
●陣痛促進剤の投与
・・・などなど思い当たることはかなりあります。
この後、院長先生がやってきました。
会陰切開の縫合をチェックすると、
院長先生：「出血が多かったから、念のため、もうちょっと縫っておきましょうか？」
あんなに縫ったのに、また縫うの？
縫合を2回もやるのか～？？？
やれやれと、また長々と縫われました。
この後、やっと夫と再会。
でも、思ったほど、味気ないものだったなァ。
「よくやった」「頑張ったね」とか言ってもらえるものかと思った。
車椅子で病室まで移動。
大量出血したため、このまま2日ほどベットで安静を言われました。
ホントは初日から母子同室なんだけど、赤ちゃんは新生児室で見てもらうことになりました。
トイレに行くのにも、必ず誰かに付き添ってもらうように言われました。
でも、ほとんど立ちくらみとか自覚症状はないんだけどなァ。
1000mlって身体の4分の１の血の量なんですね。
後から調べてビックリしました。
この大量出血。
やっぱり妊娠中からあった貧血が原因かな～？
自覚症状はなかったけど、これが原因でしっかりと貧血になってしまいました。
この後、会陰切開のキズの治りが遅くて、退院の1日前にさらにもう１回縫われました。
会陰切開の縫合を3回もやられたのは私ぐらいでしょう。
お産の直後なら間隔がマヒして痛くなかったけど、お産から時間が経った3回目はさすがに痛かった。
ほとんどの人が入院中に抜糸までしてキレイに治るのに、私のキズは全然ひっつかなくて、退院後も通院しました。
貧血には気をつけましょう！！！
2008年01月04日
11月22日 正午頃
陣痛促進剤を投与してから2時間半、子宮口がやっと7センチになりました。
ミリ単位でしか進まなかった頃に比べたら、ちょっとはマシか～。
でも、まだまだ・・・。
この後、助産師さんの超絶技巧より30分ほどで子宮口が全開大になりました。
やっといきめる～！！！！
ソフロロジー法のいきみは、「長く吐く！」。
ドラマの出産シーンでみるような「んーーーーっ！」という無酸素状態ないきみではありません。
たくさん赤ちゃんに酸素を送ってあげるから、赤ちゃんがピンクで生まれてくるらしいです。
写真とかで見る生まれたての赤ちゃんって赤紫色だけど、これって赤ちゃんに酸素がいかなかったからなんですね。
ソフロロジーは赤ちゃんに優しい自然な出産法なんです。
でも、このいきみってきついっ！！！
陣痛の子宮が収縮しているタイミングで息を「ふーーーーーっ」って吐くんだけど、腹筋1回分くらいのパワーが必要です。
陣痛が2分おきで50秒ほど続いているけど、この50秒の間に3セットほどいきみを繰り返します。
初産って時間がかかるとはきいているけど、いきみをずっと繰り返しているけどなかなか出てこないっ！
もうずっといきみを繰り返して、腹筋を100回くらいやっている気分です。
もはや陣痛の痛みなんて感じません。
自分の体力のなさに嘆いたりします。
あまりに疲れて、途中寝たりしていました。
（これには自分もビックリした）
昼ごはんを食べなかったのでパワー不足。
助産師さんから、持ってきたチョコレートを分娩室に運んでもらいました。
チョコを口に含んで、またいきみを再開。
汗だくです。
夫の立会いを断ったので、自分で汗をタオルでぬぐいます。
いきみを繰り返している内に、赤ちゃんの頭が見えてきたようです。
助産師さん：「髪が長いっっっっっっっっ！！！」
そう。
うちの子、すごい髪がフサフサで生まれたのですが、頭が見え隠れするこの状態から髪の多さが計り知れたのです。
しかし、この状態からなかなか先に進まない。
そこへ先生がやってきました。
あれ？院長先生ではない。
若い男の先生です。どうやら他に用事があって代わりの先生がきたようです。
会陰切開をパチンとされました。
もはや痛みなど感じませんでした。
下半身が麻痺しているんだろうな～。
助産師さんが「おいで～、おいで～」とやさしく言っているけど、なかなか出てこない。
もういきむ体力がなくなってきました。
もっと運動しておけばよかった～とこの時は激しく思いました。
そこへもう1人、助産師さんがやってきて、私のお腹をぼーーーんと押しました！
こんな古典的な方法で産まれるの？？？
このお腹ぼーーーんを3回ほど繰り返すと、ポロリとした感触が下半身に！
フンギャ～！！！！
生まれましたっ！！！
やっとこさ！
体重３７６２グラム。
大きい・・・。
なかなか出なかったわけだ。
分娩所要時間 44時間半。
産み終えて、感動と疲労が押し寄せてきました。
赤ちゃんをすぐに抱っこさせてもらって、お乳を加えさせてあげました。
カンガルーケアと言うそうです。
生まれたばかりだけど、カワイイ♪
早く夫とこの子と3人で対面したいとこの時は強く思いました。
2008年01月02日
陣痛促進剤。
何らかの理由で陣痛が起こらなかったり、陣痛が弱かった場合に投与されます。
長引くお産で衰弱する赤ちゃんや母体を救うという大きなメリットがあるけど、どーーーーーんといきなり強い陣痛がくる恐れがあるので、私は出来れば使用して欲しくなかった・・・。
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11月２２日の朝。
入院して２晩が経ったけど、まだ産まれません。
けど、やっと子宮口４センチにまで開きました。
今後の出産方針を決める為に、朝の診察を受けることになりました。
竹内産婦人科は、分娩室＆入院施設が２階で外来が１階になっています。
エレベーターがないので、徒歩で２階の分娩待機室から１階外来の内診室に移動しました。
恥骨がぎゅんぎゅん痛んで苦しい。
陣痛も３分おきにくるので、途中途中で呼吸法で痛みを逃がさないといけないから、なかなかたどりつけません。
（２００８年３月には新しい入院棟ができるそうです）
メチャクチャ、歩きづらい！！！！
赤ちゃんが出てきそう！！！
なんとか先生の内診を受けた後、夫も診察室に呼び出されました。
これから、人工的に破水させて、陣痛促進剤を投与してそのままお産という流れになりました。
とうとう使うのか・・・。促進剤。
メチャクチャ痛くなるんじゃないんだろうか？
そういった不安が拭い去れませんでした。
朝食が部屋に運び込まれていました。
食欲はほとんどなかったけど、これからお産なので体力をつける為に幾らかは口をつけました。
そして、朝の１０時頃、分娩室に入りました。
このまま子宮口が全開になってお産になるっていうのがイマイチ実感が湧かなかったけど、しばらく夫とはお別れです。
先生が破水させる為に分娩室にやってきました。
破水させることでお産が進行するので、人工的に破膜させるそうです。
院長先生：「あれ？もう破水しちゃってるよ。」
ええ？既に破水してるって？？？
水が降りてきた感じは全くなかったけど。
助産師さんが点滴の準備をスチャッとはじめて、いよいよ陣痛促進剤投与です。
装着されている分娩監視装置とにらめっこしながら、数時間、分娩台に乗ったまま、ほとんど一人で陣痛と戦わないといけないのです。
（もちろん、助産師さんはついていますが）
ソフロロジーの呼吸法がちゃんとできているせいか、陣痛の痛みはうまく逃がせています。
分娩監視装置の陣痛の強さのグラフをみると、確かに山は大きくなっているし、間隔も短くなっています。
効いてきているのかな？陣痛促進剤。
思ったほど、どーーーーーんとした痛みが襲わなくてよかったです。
2008年01月01日
あけましておめでとうございます。
2007年にこの「ホノぼの日記」とメインサイトの「石鹸と彼女とおいしい生活」をリニューアルしてから、毎日たくさんの方にご訪問いただきましてありがとうございました。
手作り石けんのことを中心に書こうと思っていたのに、3月に妊娠したことがわかってしばらくお休みしたり、内容も妊娠生活が中心になってましたね。
ホントはもっともっと石けんを作りたかったんですが。
後、写真の勉強も・・・。
今は生まれたばかりの我が子を中心に日常生活を送っていますが、育児が落ち着いたらまた石けん作りを再開したいと思います。
子育てしながら、兼ねてから要望の多かった石鹸教室とかも実施したいとも考えています。
（いつになることやら・・・）
現在連載中の出産リポートはまだ続きます。
出来るだけ妊娠経験がない方でも楽しめるように書いているので、今年も続けてご訪問くださいね。
