ホノぼの日記

知りませんでした！
産後も食事に制限があるなんて！！！

妊娠中は、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症などを防ぐために、あまり太りやすいものを食べれるのは好ましくないと言われていました。
（私は全く太らなかったし、尿検査などの数値に問題がなかったので、食べまくったけど）
でも、母乳育児の場合って、さらに厳しい食事制限があったんですね。

脂肪や油分、糖分などが乳腺をつまらせたりするんです。
これがつまってしまって炎症をおこすと、怖～い乳腺炎を起こすらしいです。

大好きなチーズや牛乳などの乳製品もダメ！
バターがたっぷり入った洋菓子もダメ！
コロッケやから揚げなどの揚げ物もダメ！

そして、餅もつまりやすいらしいので、もち米で出来ているおせんべいやおかきなどもダメらしいです。
いったい何を食べろって言うのって感じです。

チビを出産したのがちょうど11月22日。
クリスマスやお正月が真近なシーズン。
クリスマスの生クリームたっぷりのケーキやローストチキンも今年は食べれない。
大好きなお雑煮もぜんざいも今年は餅は1個だけで控えめ・・・。

絶対食べてはいけないわけではないけど、思いっきり食べれないのは辛い。
どれくらい食べたら乳腺炎になるかわからないので、食べたら食べただけすごいストレスになったりします。

そういう時に限って、周りの方々は、差し入れに美味しいオヤツを持ってきたりします。
クリスマスの日もしかり・・・。
こんな美味しそうなケーキを一口食べては、「大丈夫かな～」と思い悩みます。